tag:blogger.com,1999:blog-10425427220796915852024-03-06T03:41:36.415+01:00Pensez Positif ! Le blog pour vous aider à voir la vie du bon côtéXel0u le l0uphttp://www.blogger.com/profile/04195093373641971353noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-1042542722079691585.post-60661736759655147372016-12-28T11:58:00.000+01:002018-01-05T20:24:26.639+01:00Challenge lecture : le bilan !<div style="text-align: justify;">
<i>Pensez Positif a un peu souffert des vacances d'été et de la reprise du travail début septembre... Je ne sais pas si je suis encore faite pour avoir envie de publier chaque semaine sur un site internet, mais, dans le bénéfice du doute, voyons ce que ça donne ! J'ai plusieurs articles en préparation, le tout est de les mettre en page et de les illustrer, ce qui, je m'en rends compte, est le plus difficile pour moi qui ne suis pas si inspirée que ça. BREF, comme d'habitude, parlons peu, parlons bien et restons positifs :-)</i></div>
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<i>*** </i></div>
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<i><br /></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-MgB3eSPpAiaAAfwWIOdA28L1TNZtpBIapmsd2024UX33h6JxL8WGO_ZWdp6vYEzNVQzjqV6TCwryYWFh35tUXakQ123ZWnUJvvq-jXSMxtNtXxTmXal3p2bQC4JCsh4hZJ3N14dt8tY/s1600/Reading.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-MgB3eSPpAiaAAfwWIOdA28L1TNZtpBIapmsd2024UX33h6JxL8WGO_ZWdp6vYEzNVQzjqV6TCwryYWFh35tUXakQ123ZWnUJvvq-jXSMxtNtXxTmXal3p2bQC4JCsh4hZJ3N14dt8tY/s640/Reading.jpg" width="640" /></a></div>
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<br /></div>
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J'ai terminé hier <i>(parfaitement!)</i> le challenge lecture que je m'étais fixé en début d'année et dont vous pouv<i>(i)</i>ez observer la progression dans la barre de droite. <b>Un objectif de 100 livres, qui me paraissait encore loin il y a quelques semaines</b>... Ce n'est pas que je ne m'en sentais pas capable : je l'ai choisi en observant mes lectures des années précédentes <i>(39 livres lus en Nouvelle-Zélande, tout en étant sur la route et 85 environ l'année d'avant, mon rythme "normal", donc)</i> mais simplement que j'ai un peu baissé les bras à 15 titres de la fin. </div>
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<br /></div>
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C'est le mec qui m'a permis de voir les choses d'une autre manière : je me focalisais sur le fait que je n'avais lu QUE 85 livres et que je n'en voyais pas le bout, quand il fallait que je me base sur le fait qu'il ne me restait QUE 15 livres à lire pour l'atteindre. <b>Tout est une question de perspective n'est-ce pas ?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Mais, et alors ce challenge ? Positif ou pas ?</h4>
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<br /></div>
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<b>Très positif, je me suis dépassée moi-même</b> dans une discipline que j'adore et, ne nous voilons pas la face, dans laquelle j'excelle. <b>Je dois avouer que je suis plutôt fière de moi</b>. Il n'était pas question de renoncer, ni de ne pas réussir, ne le nions pas, mais j'ai eu pas mal de pannes de lectures <i>(notamment cet été, au moment où je lançais ce blog)</i> qui m'ont laissées penser que je ne parviendrai pas au bout. Encore une belle leçon de vie, parmi les petites choses qui nous entourent et dont est constitué notre quotidien.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Je recommence l'année prochaine ?</h4>
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<br />
Hé bien, comment dire que non ? <b>100 livres, c'est bien trop.</b> Je n'ai <b>pas eu le temps de savourer</b> mes lectures, j'ai toujours été dans le rush pour être sûre de terminer à temps. Comme je l'ai dit, je crois qu'il était hors de question pour moi de ne pas réussir, tellement de gens a qui j'ai parlé de challenge étaient agréablement surpris mais ne pensaient pas forcément que j'allais réussir. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
J'ai eu de très belles lectures, mais, finalement, très peu me sont restées en mémoire, et ce n'est pas ce que je veux. <b>Ce que je veux, c'est apprendre, retenir, garder quelques choses des belles lectures que je fais.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
C'est pour ça que mon prochaine challenge, celui de 2017, pour ne pas perdre la main sera un peu plus simple en terme de quantité :<b> lire 52 livres écrits par des femmes</b>.</div>
<h4>
</h4>
<h4>
Ce que j'ai lu de bien</h4>
<br />
Je reviendrai peut-être dans d'autres articles sur les livres que j'ai aimé lire cette année, mais voici quelques photos, que vous avez déjà probablement vues si vous me suivez sur <a href="https://www.instagram.com/sailorsupergirl/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a>.<br />
<br />
En plus :<br />
- <i>Nous les menteurs </i>(lu en anglais) de E. Lockhart<br />
- <i>Miss Charity</i> de Marie-Aude Murail<br />
- La série<i> Phobos </i>de Victor Dixen qui m'a laissée sur ma faim après le tome 3<br />
- La série <i>Ma raison de vivre </i>de Rebecca Donovan que j'ai trouvé juste et qui m'a brisé le coeur<br />
- <i>November 9</i> (lu en anglais) de Colleen Hoover <3<br />
- <i>Dreamology</i> de Lucy Keating qui s'est avéré plus profond qu'il n'en avait l'air<br />
<br />
<h4>
Et vous, quelles belles lectures avez vous faites cette année ? </h4>
<br />
C'est tout pour aujourd'hui! On se retrouve l'année prochaine par ici, et sur <a href="https://www.goodreads.com/user/show/39205551-sailor-supergirl" rel="nofollow" target="_blank">Goodreads</a> pour de nouvelles lectures.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWhBSoNcTSwvSRC5g7TOZ8qOG5sgb3dv0KV0yFl6aOmlNvyToOwaCrDVGj6l7BaF15woiS9i-aDjWgBzM6ALgjTMT3TtHLR76mMn_JxJyKVawtP1XsqpLJH95emWGVkvU0Td6EZEQMYuU/s1600/20160211_224831.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWhBSoNcTSwvSRC5g7TOZ8qOG5sgb3dv0KV0yFl6aOmlNvyToOwaCrDVGj6l7BaF15woiS9i-aDjWgBzM6ALgjTMT3TtHLR76mMn_JxJyKVawtP1XsqpLJH95emWGVkvU0Td6EZEQMYuU/s400/20160211_224831.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6XQlLWXfZhR4xNN9jNalMGyCGqZ488MjYiu3b_qb05UW_T3QYwPHAQmcdwuqW1JOR2d_RYBb6bAZlcVSLGrESx78UDK3gKuqQ2HzMIV47nNEyC6fdQmKveC3Z1w8Ng0FfnjhdaQeCS5c/s1600/20160220_103900.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6XQlLWXfZhR4xNN9jNalMGyCGqZ488MjYiu3b_qb05UW_T3QYwPHAQmcdwuqW1JOR2d_RYBb6bAZlcVSLGrESx78UDK3gKuqQ2HzMIV47nNEyC6fdQmKveC3Z1w8Ng0FfnjhdaQeCS5c/s400/20160220_103900.jpg" width="300" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipKQOuDM7ICZFqt4ebcx6b1e-FprROO8n8LYSulZEEuhV-B3eleszegxRpg42SdSplSog2btuwuyHGsQoD8197WuYchGqoYlaDaJ-Fm2QOoEfQDC777HDGubZMTDv5-sYUbknZnxhz734/s1600/20160329_112227.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipKQOuDM7ICZFqt4ebcx6b1e-FprROO8n8LYSulZEEuhV-B3eleszegxRpg42SdSplSog2btuwuyHGsQoD8197WuYchGqoYlaDaJ-Fm2QOoEfQDC777HDGubZMTDv5-sYUbknZnxhz734/s400/20160329_112227.jpg" width="300" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitF-t0ie_yjiMJKcmVb0pcMX8qalWvHpqdtjbndUGEgXP_O2EK3Rf-bu6l5BnixcR1gXw0zF06tX64TjLV6VEnvI_KC3pZHk_28wRR1gBWFkpD_r-moaYsgD_Dqc8j6UG5LDqIeU0O_6A/s1600/20160701_131346.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitF-t0ie_yjiMJKcmVb0pcMX8qalWvHpqdtjbndUGEgXP_O2EK3Rf-bu6l5BnixcR1gXw0zF06tX64TjLV6VEnvI_KC3pZHk_28wRR1gBWFkpD_r-moaYsgD_Dqc8j6UG5LDqIeU0O_6A/s400/20160701_131346.jpg" width="300" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEIF9SKeewje_-bnRlpYhSW4ZfHlmr_vxk2elgZlgCUWZRvCE1ZEllpkAzFrRraYQU9dB5nJ-Nq7Rmvy_f8HSYdwEky5dY62Z5PnijnrRZ2OsyEhnB8V49q3pO1SU0xHBWJKpBJQE89S4/s1600/20161216_083137.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEIF9SKeewje_-bnRlpYhSW4ZfHlmr_vxk2elgZlgCUWZRvCE1ZEllpkAzFrRraYQU9dB5nJ-Nq7Rmvy_f8HSYdwEky5dY62Z5PnijnrRZ2OsyEhnB8V49q3pO1SU0xHBWJKpBJQE89S4/s400/20161216_083137.jpg" width="225" /></a></div>
Xel0u le l0uphttp://www.blogger.com/profile/04195093373641971353noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1042542722079691585.post-83767938297413570922016-09-06T08:30:00.000+02:002018-01-05T20:27:26.686+01:00Yoga : des comptes instagram inspirants<div style="text-align: justify;">
<b>Comment ne pas parler du sujet qui me passionne ces derniers temps, et depuis un bon moment maintenant ?</b> Hé oui, le titre vous a mis sur la piste :<b> le yoga</b> !<br />
Je ne le pratique que chez moi pour le moment devant mon ordinateur, faute de temps, d'argent et de tenue pour me retrouver devant un professeur. <b>Je vais y remédier cette année, c'est sûr !</b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc5oSOjIOaTPXVnSrzXLLGkhry73fmDnRH-Lxj4kByoynk6SKAx9Er-c_Vt8d8J8ydiEC3ZuTqCprsqUkee_4Lf_FiFs3YL9JPu3G6D809UHkXsx8Bfub0-iB9IWhaEpllZFm-vB1BTIA/s1600/Yoga+et+Instagram.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc5oSOjIOaTPXVnSrzXLLGkhry73fmDnRH-Lxj4kByoynk6SKAx9Er-c_Vt8d8J8ydiEC3ZuTqCprsqUkee_4Lf_FiFs3YL9JPu3G6D809UHkXsx8Bfub0-iB9IWhaEpllZFm-vB1BTIA/s640/Yoga+et+Instagram.jpg" width="640" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Pour la petite histoire</b>, je me suis lancée pendant mon temps libre en Nouvelle-Zélande <i>(encore elle!)</i>, j'ai pratiqué les asanas chaque jour puis j'ai fait une longue pause pour voir si le yoga me restait toujours dans la peau, ça a été le cas !<br />
Depuis je n'en fait plus forcément tous les jours, disons <b>plutôt une fois par semaine</b> mais j'aime vraiment garder cette pratique, qui, pour moi, <b>va de paire avec la méditation</b>. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>En attendant, une petite sélection de comptes instagram que j'aime beaucoup suivre pour, au hasard, les poses et les messages...</b></div>
<br />
Enjoy !<br />
<br />
<h4 style="text-align: center;">
<a href="https://www.instagram.com/carreyia/" rel="nofollow" target="_blank">Carreyia</a></h4>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Valentine est ma copine, je la connais depuis un bon moment maintenant même... si nous ne nous sommes jamais vues ! On a beaucoup échangé à propos de lectures, forcément, on est toutes les deux libraires. Même si ses mini-chroniques lectures me manquent un peu sur son feed instagram, j'aime beaucoup la tournure qu'il a pris et elle me donne le sourire chaque matin :) </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style="background: #fff; border-radius: 3px; border: 0; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0 , 0 , 0 , 0.5) , 0 1px 10px 0 rgba(0 , 0 , 0 , 0.15); margin: 1px; max-width: 658px; padding: 0; width: 99.375%;">
<div style="padding: 8px;">
<div style="background: #F8F8F8; line-height: 0; margin-top: 40px; padding: 50.0% 0; text-align: center; width: 100%;">
<div style="background: url(data:image/png; display: block; height: 44px; margin: 0 auto -44px; position: relative; top: -22px; width: 44px;">
</div>
</div>
<div style="margin: 8px 0 0 0; padding: 0 4px;">
<a href="https://www.instagram.com/p/BJK5rAijmcp/" style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;" target="_blank">Hello #treeposetuesday 🌲🌳🌿 One week ago, the gorgeous @luce_fitlife tagged me to #sdy and share a #treepose today 💗 Thanks again, I'm always so happy to play outside ! Sending you Love and shining vibes lady 🌹😻 @popgoddessemily and @pielattesandpilates , would you want to play too on a Tuesday of your choice ? 😘 Hugs to all of you !!!</a></div>
<div style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;">
Une photo publiée par Valentine (@carreyia) le <time datetime="2016-08-16T12:55:09+00:00" style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;">16 Août 2016 à 5h55 PDT</time></div>
</div>
</blockquote>
<script async="" defer="" src="//platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script><br />
<br />
<h4 style="text-align: center;">
<a href="https://www.instagram.com/nolatrees/" rel="nofollow" target="_blank">Nolatrees</a></h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #0000ee;"><span style="color: black;">Je me suis mise à suivre Dana après la "polém</span><span style="color: #0000ee;"><span style="color: black;">ique" sur les corps parfaits et </span><span style="color: #0000ee;"><span style="color: black;">blancs des yoginis. Je ne la connaissais pas du tout mais j'aime beaucoup la suivre à travers </span><span style="color: #0000ee;"><span style="color: black;">ses vidéos et p</span><span style="color: #0000ee;"><span style="color: black;">hotos</span><span style="color: #0000ee;"><span style="color: black;">. Je la suis aussi </span><span style="color: #0000ee;"><span style="color: black;">sur snapchat et elle a un sa</span><span style="color: #0000ee;"><span style="color: black;">cré accent ! Bref, elle aussi illumine mes matinées passées sur instagram et me motive à pratiquer un petit peu chaque semaine.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #0000ee;"><span style="color: #0000ee;"><span style="color: #0000ee;"><span style="color: #0000ee;"><span style="color: #0000ee;"><span style="color: #0000ee;"><span style="color: #0000ee;"><span style="color: #0000ee;"> </span></span></span></span></span></span></span></span> </div>
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style="background: #fff; border-radius: 3px; border: 0; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0 , 0 , 0 , 0.5) , 0 1px 10px 0 rgba(0 , 0 , 0 , 0.15); margin: 1px; max-width: 658px; padding: 0; width: 99.375%;">
<div style="padding: 8px;">
<div style="background: #F8F8F8; line-height: 0; margin-top: 40px; padding: 62.4537037037% 0; text-align: center; width: 100%;">
<div style="background: url(data:image/png; display: block; height: 44px; margin: 0 auto -44px; position: relative; top: -22px; width: 44px;">
</div>
</div>
<div style="margin: 8px 0 0 0; padding: 0 4px;">
<a href="https://www.instagram.com/p/BJdF6uLgka4/" style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;" target="_blank">Something about hanging around giant majestic mountains makes me feel all the power. But it's quiet power, the kind you can just feel with one interaction. These mountains don't need to prove that they're amazing, they just are. Learn that life lesson right here. I just love being surrounded by these big beauties. They leave me humble and inspired and always remind me that anything is possible. I'm on my way to Sante Fe now - for those who asked I won't be teaching this time but I'm working on it for 2017. I guess I'll make it back to Philly eventually 🙃 nolatreesyoga on snapchat for today's adventure - Colorado ➡️ New Mexico ➡️ Texas ➡️ Oklahoma ➡️ Arkansas</a></div>
<div style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;">
Une photo publiée par Dana Falsetti (@nolatrees) le <time datetime="2016-08-23T14:28:29+00:00" style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;">23 Août 2016 à 7h28 PDT</time></div>
</div>
</blockquote>
<br />
<h4 style="text-align: center;">
</h4>
<h4 style="text-align: center;">
<a href="https://www.instagram.com/blondieyogini/" rel="nofollow" target="_blank">Blondieyogini</a></h4>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Je suis Axelle depuis longtemps, j'aime beaucoup ses projets en ligne. Je la suis aussi sur snapchat et c'est l'un de mes comptes préférés -j'y reviendrai dans un prochain article- alors quand j'ai vu qu'elle avait créé son compte instagram pour parler de yoga, je l'ai tout de suite suivie !</div>
<br />
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style="background: #fff; border-radius: 3px; border: 0; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0 , 0 , 0 , 0.5) , 0 1px 10px 0 rgba(0 , 0 , 0 , 0.15); margin: 1px; max-width: 658px; padding: 0; width: 99.375%;">
<div style="padding: 8px;">
<div style="background: #F8F8F8; line-height: 0; margin-top: 40px; padding: 33.3333333333% 0; text-align: center; width: 100%;">
<div style="background: url(data:image/png; display: block; height: 44px; margin: 0 auto -44px; position: relative; top: -22px; width: 44px;">
</div>
</div>
<div style="margin: 8px 0 0 0; padding: 0 4px;">
<a href="https://www.instagram.com/p/BH2JQt4AUsz/" style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;" target="_blank">Hey guys! As my teacher is away for a couple of days, I tried to set up some regular yoga routines at home. Find it quite difficult to choose how to work on that. Do you have any tips to a conscious yoga practice at home ? Thank you 🙏🏻✨</a></div>
<div style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;">
Une photo publiée par AM ✨ (@blondieyogini) le <time datetime="2016-07-14T14:55:55+00:00" style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;">14 Juil. 2016 à 7h55 PDT</time></div>
</div>
</blockquote>
<script async="" defer="" src="//platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script><br />
<br />
<br />
<h4 style="text-align: center;">
<a href="https://www.instagram.com/carinecastet/" rel="nofollow" target="_blank">Carinecastet</a></h4>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Carine est prof de yoga à Toulouse. Je ne me rappelle plus comment je l'ai découverte mais j'aime beaucoup la suivre pour son approche sereine de la vie et du yoga : chez elle, pas de jugement ! Sur son compte instagram elle partage aussi son quotidien :)</div>
<br />
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style="background: #fff; border-radius: 3px; border: 0; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0 , 0 , 0 , 0.5) , 0 1px 10px 0 rgba(0 , 0 , 0 , 0.15); margin: 1px; max-width: 658px; padding: 0; width: 99.375%;">
<div style="padding: 8px;">
<div style="background: #F8F8F8; line-height: 0; margin-top: 40px; padding: 50.0% 0; text-align: center; width: 100%;">
<div style="background: url(data:image/png; display: block; height: 44px; margin: 0 auto -44px; position: relative; top: -22px; width: 44px;">
</div>
</div>
<div style="margin: 8px 0 0 0; padding: 0 4px;">
<a href="https://www.instagram.com/p/BJipGKJhf59/" style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;" target="_blank">Tellement de belles expériences et images à partager avec vous ☕️ Je commence par ce café dans un le jardin d'un café mais la journée a été si riche... Quelques petites videos sur snapchat bien sur... 🇺🇸 So many different experiences and pictures to share with you and it's only been a day.... ☕️ TBC</a></div>
<div style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;">
Une photo publiée par c a r i n e 🎈 (@carinecastet) le <time datetime="2016-08-25T18:12:04+00:00" style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;">25 Août 2016 à 11h12 PDT</time></div>
</div>
</blockquote>
<script async="" defer="" src="//platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script><br />
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<h4 style="text-align: center;">
<a href="https://www.instagram.com/yoga_girl/" rel="nofollow" target="_blank">Yoga_girl</a></h4>
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<div style="text-align: justify;">
Rachel Brathen doit être l'une des yoginis les plus connus au monde, non ? Je crois qu'elle est l'une des premières que je me suis mise à suivre sur instagram, j'aime beaucoup les photos de son quotidien qu'elle veut simple. Et je rêve de lire son livre :) En plus elle a une chèvre et un lévrier, alors forcément, elle gagne des points !</div>
<br />
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style="background: #fff; border-radius: 3px; border: 0; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0 , 0 , 0 , 0.5) , 0 1px 10px 0 rgba(0 , 0 , 0 , 0.15); margin: 1px; max-width: 658px; padding: 0; width: 99.375%;">
<div style="padding: 8px;">
<div style="background: #F8F8F8; line-height: 0; margin-top: 40px; padding: 50.0% 0; text-align: center; width: 100%;">
<div style="background: url(data:image/png; display: block; height: 44px; margin: 0 auto -44px; position: relative; top: -22px; width: 44px;">
</div>
</div>
<div style="margin: 8px 0 0 0; padding: 0 4px;">
<a href="https://www.instagram.com/p/BJibe0PBGIE/" style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;" target="_blank">Scandinavia is weird! At least @ringo_thegringo thinks so☺️ The weather is crazy - super sunny and hot yesterday and cold and raining today. We've had a busy week so far! Recording tv shows and podcasts and meeting friends and planning exciting stuff for the future... For the first time in my life I've been missing Sweden, truly. You might see much more of us here next year!😚❤️ #Scandinavia #summer #yogaeverydamnday</a></div>
<div style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;">
Une photo publiée par Rachel Brathen (@yoga_girl) le <time datetime="2016-08-25T16:13:06+00:00" style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;">25 Août 2016 à 9h13 PDT</time></div>
</div>
</blockquote>
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<h4 style="text-align: center;">
<a href="https://www.instagram.com/aubreyyrenee/" rel="nofollow" target="_blank">Aubreyyrenee</a></h4>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.aubreyrenee.com/" rel="nofollow" target="_blank">Aubrey</a> est sans aucune doute celle qui m'inspire le plus. J'aime ses photos un peu roots mais toujours hyper travaillées et ses mots qui résonnent en moi. Je me suis inscrite pour recevoir les infos de son site en construction, et elle est l'une des rares pour lesquelles j'ai activé les notifications sur instagram. Une vraie bouffée d'air frais qui m'aide à avancer dans la vie !</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style="background: #fff; border-radius: 3px; border: 0; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0 , 0 , 0 , 0.5) , 0 1px 10px 0 rgba(0 , 0 , 0 , 0.15); margin: 1px; max-width: 658px; padding: 0; width: 99.375%;">
<div style="padding: 8px;">
<div style="background: #F8F8F8; line-height: 0; margin-top: 40px; padding: 50.0% 0; text-align: center; width: 100%;">
<div style="background: url(data:image/png; display: block; height: 44px; margin: 0 auto -44px; position: relative; top: -22px; width: 44px;">
</div>
</div>
<div style="margin: 8px 0 0 0; padding: 0 4px;">
<a href="https://www.instagram.com/p/BJGtwZFjAbJ/" style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;" target="_blank">Stop competing with others (and heaven forbid, that girl you saw on Instagram once) to be the best something or another. Focus your energy on simply being the best you. There is no competition. The never ending, exhausting, soul sucking hustle will die down and the love will flow freely, both to yourself and everyone around you. You can be something no one else can be. You can be you. That is your magic. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀</a></div>
<div style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;">
Une photo publiée par Aubrey Renee (@aubreyyrenee) le <time datetime="2016-08-14T21:54:04+00:00" style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;">14 Août 2016 à 14h54 PDT</time></div>
</div>
</blockquote>
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<h4 style="text-align: center;">
<a href="https://www.instagram.com/mahinayoga/" rel="nofollow" target="_blank">Mahinayoga</a></h4>
<br />
<div style="text-align: justify;">
J'aime beaucoup Emilie, qui est prof de yoga, pour son approche variée du yoga et de la spiritualité, elle explique les choses avec beaucoup de simplicité et un très beau regard. Bref, un compte et<a href="http://leyogaetmoi.blogspot.fr/" rel="nofollow" target="_blank"> un blog </a>à suivre ! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style="background: #fff; border-radius: 3px; border: 0; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0 , 0 , 0 , 0.5) , 0 1px 10px 0 rgba(0 , 0 , 0 , 0.15); margin: 1px; max-width: 658px; padding: 0; width: 99.375%;">
<div style="padding: 8px;">
<div style="background: #F8F8F8; line-height: 0; margin-top: 40px; padding: 50.0% 0; text-align: center; width: 100%;">
<div style="background: url(data:image/png; display: block; height: 44px; margin: 0 auto -44px; position: relative; top: -22px; width: 44px;">
</div>
</div>
<div style="margin: 8px 0 0 0; padding: 0 4px;">
<a href="https://www.instagram.com/p/BI_GSsWA3vz/" style="color: black; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;" target="_blank">Altar of the day 💎🔮📿💜🕉🙏✨🦄 #crystal #amethyst #healingcrystals #runes #ganesh #sacredspace #meditation #smudging #merlinite</a></div>
<div style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;">
Une photo publiée par LeYogaEtMoi (@mahinayoga) le <time datetime="2016-08-11T22:54:32+00:00" style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;">11 Août 2016 à 15h54 PDT</time></div>
</div>
</blockquote>
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<h4 style="text-align: center;">
Et vous ? </h4>
<div style="text-align: left;">
Pratiquez-vous le yoga ? Avez-vous des comptes instagram préférés ? Connaissez-vous ceux que j'ai partagé ?</div>
Xel0u le l0uphttp://www.blogger.com/profile/04195093373641971353noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1042542722079691585.post-2111159277573020392016-08-30T08:30:00.000+02:002018-01-05T20:27:51.052+01:00La méditation, comment s'y mettre ?<div style="text-align: justify;">
<b>Prenez une chaise, asseyez-vous, fixez votre regard sur un point et arrêtez de penser. C'est aussi simple que cela !</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Non, je rigole. Enfin... A moitié !</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>C'est aussi simple et aussi compliqué que ça.</b> Comme beaucoup de personnes, je suis incapable de rester assise suffisamment longtemps sans bouger et sans remous de l'esprit pour méditer. Alors, en plus des lectures que je peux faire sur le sujet, <b>je m'appuie sur des applications</b> pour m'aider et me guider.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>La plupart des applications pour méditer sont payantes</b><i> (si vous en connaissez des gratuites, je suis preneuse, laissez un petit mot en commentaire)</i> mais elle proposent toutes une<b> version d'essai </b>d'une dizaine de cours pour vous faire une idée du cheminement et des techniques de méditation proposées.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJb8nqmR65HiWNKY3lXgMXIIrHIpyK5AXchVdekRqk8BNMHzLnQaKZfTAanrwB4su0MrlGM6IlHVnUZppsUfaTA54SNCLkChRhkeW78IRwOMSns8clNn1I_p814CvdsEtdd70jmK_iLP4/s1600/m%25C3%25A9ditation+comment+se+lancer.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJb8nqmR65HiWNKY3lXgMXIIrHIpyK5AXchVdekRqk8BNMHzLnQaKZfTAanrwB4su0MrlGM6IlHVnUZppsUfaTA54SNCLkChRhkeW78IRwOMSns8clNn1I_p814CvdsEtdd70jmK_iLP4/s640/m%25C3%25A9ditation+comment+se+lancer.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Crédit photo : Chris Ensey pour <a href="https://unsplash.com/search/meditation?photo=16QrjudiZnE" rel="nofollow" target="_blank">Unsplash</a></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>J'en ai testé trois, deux en anglais et une en français.</b> Ne vous mettez pas de barrières concernant la langue anglaise, si vous comprenez quelques mots, cela devrait bien se passer : les personnes qui vous guident ont une voie calme et distincte. J'ai maintenant beaucoup de mal à pratiquer la méditation et le yoga en français, mais cela dépend bien-sûr de chacun.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Je n'ai pas encore dépassé le stade du paiement, j'ai peur de payer <i>(une certaine somme il faut l'avouer) </i>et de ne pas l'utiliser suffisamment pour que ce soit "rentable" donc je peux totalement comprendre les réticences des personnes à payer pour ce genre de prestations. </div>
<div style="text-align: justify;">
<b>On veut du résultat, et vite !</b> </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Or, <b>avec la méditation, il faut prendre son temps</b>... Accepter de ne pas forcément voir de résultats. Les progrès que vous allez faire ne sont pas forcément quantifiable, mais ils sont là et vous vous en rendrez compte un jour : j'ai lu quelque part <i>(je ne retrouve pas cette source, désolée :/)</i> que <b>Mathieu Ricard </b>avait fait analyser son cerveau et qu'il avait la teneur du cerveau d'une personne d'une trentaine d'année, c'est dire !</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Alors, on y va ?</b></div>
<br />
<h4 style="text-align: center;">
Headspace</h4>
<div style="text-align: justify;">
J'ai commencé mon apprentissage de la méditation avec<b><a href="https://www.headspace.com/" rel="nofollow" target="_blank"> Headspace </a>lors de mon voyage en Nouvelle-Zélande</b>. C'est, je crois, <b>la plus connue des applications de méditatio</b>n en langue anglaise. J'avais un peu peur du fait de méditer en anglais mais cela ne m'a pas du tout dérangée, sans doute dû au fait que je vivais dans une culture anglophone.<b> J'ai eu la sensation d'avoir énormément de résultats : énergie et créativité étaient au rendez-vous. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
J'ai joué et rejoué les 10 étapes gratuites, qui nous apprennent les différentes techniques de méditation. On alterne les plages guidées et les plages silencieuses et<b> la voix d'Andy, le créateur de l'application, est très agréable. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vous avez aussi la possibilité, une fois l'application téléchargée, de <b>voir les différentes médiations</b> et leurs différents thèmes que vous pourrez pratiquer, ce qui est plutôt pas mal pour se faire une idée avant de payer. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Les petits bémols</b></div>
<div style="text-align: justify;">
L'application est chère. 10€ par mois, et environ 70€ pour l'année.</div>
<div style="text-align: justify;">
J'aimais beaucoup le design de l'application mais je la trouve un peu gadget après en avoir essayé d'autres.</div>
<div style="text-align: justify;">
Vos progrès ne sont pas pris en compte si vous rejouez toujours les dix mêmes leçons, sans payer donc, c'est un peu dommage.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhulVPOkCqGWOwAvsKYr9MuiIv0Ff43nSrUPwgEaaZx0E2Jy044QNPbkZaRQlTVYRrlQqalGWWhOs-xYc_G5-RthVDtfIXu1qkkT_iIuoTp6yxjyqO3uV27FF-GywF9LiTQPUOgZmbjyd8/s1600/test+appli+m%25C3%25A9ditation+headspace+%25282%2529.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhulVPOkCqGWOwAvsKYr9MuiIv0Ff43nSrUPwgEaaZx0E2Jy044QNPbkZaRQlTVYRrlQqalGWWhOs-xYc_G5-RthVDtfIXu1qkkT_iIuoTp6yxjyqO3uV27FF-GywF9LiTQPUOgZmbjyd8/s320/test+appli+m%25C3%25A9ditation+headspace+%25282%2529.png" width="179" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9Yk-Z5M4ZhHwY1outzKl1s20aHsA3Ui2ky-BmBqgdkEaUPtZcXShKPI8zTIkbUtqLwwi3O3zH-A2LxJmpZtAG2hepVLTETAiT6Nf4DDz1lnaqLRTjIHXwEjq3uRDs2u2Tcg5b3gEC4Ss/s1600/test+appli+m%25C3%25A9ditation+headspace.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9Yk-Z5M4ZhHwY1outzKl1s20aHsA3Ui2ky-BmBqgdkEaUPtZcXShKPI8zTIkbUtqLwwi3O3zH-A2LxJmpZtAG2hepVLTETAiT6Nf4DDz1lnaqLRTjIHXwEjq3uRDs2u2Tcg5b3gEC4Ss/s320/test+appli+m%25C3%25A9ditation+headspace.png" width="179" /></a></div>
<h4 style="text-align: center;">
Calm</h4>
<div style="text-align: justify;">
<b>Ne passons pas par quatre chemins : <a href="https://www.calm.com/" rel="nofollow" target="_blank">Calm</a> est mon application favorite. </b>Je l'ai découverte grâce à Pauline du blog <a href="http://uninvincibleete.com/" rel="nofollow" target="_blank">Un Invincible été</a> et j'en suis ravie !</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
On peut <b>choisir un son de fond</b> : bruit du va et vient des vagues, d'un feu de cheminée ou silence. Les temps de médiations se compte en minutes et sont très précis, on peut aussi ajouter des sessions que l'on aurait pas fait avec l'application, bref, l'interface est top!</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>J'aime aussi beaucoup la voix </b>de la femme qui vous guide. Attention, c'est encore une fois une application en anglais.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Les petits bémols</b></div>
<div style="text-align: justify;">
La première session comprend <b>seulement sept jours</b>, mais il y a quelques autres sessions en accès libre qui rattrapent ce petit bémol.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cette application n'est pas donnée</b> non plus : 11€ par mois et environ 55€ pour l'année.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibEfmmw19ldEx79AkBfL_s4H0djDTO2EUBqn9UdEJIVjefbiIyUrLdv5H7pgHAnxgmd6ocNXfwn1fEiezaPQpYy4N2kdZ1rKIBrNmoWJtjLYMuGQOhqzYwutqTY7zXT2RLjETfx4vj6J0/s1600/test+appli+m%25C3%25A9ditation+calm+%25281%2529.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibEfmmw19ldEx79AkBfL_s4H0djDTO2EUBqn9UdEJIVjefbiIyUrLdv5H7pgHAnxgmd6ocNXfwn1fEiezaPQpYy4N2kdZ1rKIBrNmoWJtjLYMuGQOhqzYwutqTY7zXT2RLjETfx4vj6J0/s320/test+appli+m%25C3%25A9ditation+calm+%25281%2529.png" width="180" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu4TJemk3038KJimnapyoLC97RsatNrqPLoUwrTrRtmCKshBG2wDmPHZVqUtqbD8hOmbKvMeOhTeE5K-FEvXHSVbGdqP6Atht1I9VWDnRWB_Z5MmNqxvmM4wnTPYvj4x392HqSYnkXdKo/s1600/test+appli+m%25C3%25A9ditation+calm+%25282%2529.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu4TJemk3038KJimnapyoLC97RsatNrqPLoUwrTrRtmCKshBG2wDmPHZVqUtqbD8hOmbKvMeOhTeE5K-FEvXHSVbGdqP6Atht1I9VWDnRWB_Z5MmNqxvmM4wnTPYvj4x392HqSYnkXdKo/s320/test+appli+m%25C3%25A9ditation+calm+%25282%2529.png" width="180" /></a></div>
<br />
<h4 style="text-align: center;">
Petit bambou</h4>
<div style="text-align: justify;">
J'avais prévu de <b>tester Petit Bambou depuis un moment</b>, ayant épuisé toutes les versions d'essai des précédentes applications. A l'heure où j'écris ces lignes <b>je n'ai fait qu'une session</b> mais je vais continuer sur ma lancée. C'est la seule application dont j'ai entendu parler en français, donc cela risque d'intéresser pas mal d'entre vous :)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Chez <a href="https://www.petitbambou.com/offers" rel="nofollow" target="_blank">Petit Bambou </a>on ne débloque les méditations qu'une par une, il faut donc avoir déjà fait la précédente, les autres fonctionnent aussi de la même manière. Comme dans toutes, on peut aussi voir les autres thèmes proposés, <b>l'interface est assez minimaliste et j'aime aussi beaucoup</b>.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Les petits bémols</b></div>
<div style="text-align: left;">
Le compteur me parait donner un compte arrondit et j'aime bien savoir à la minute près combien de temps j'ai médité <i>#controlfreakbonjour</i></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Je n'aime pas vraiment la voix </b>de la personne qui mène les méditations.</div>
<div style="text-align: left;">
<b>Le prix de l'appli</b> est alignée sur celui des autres : 7€ par mois et environ 60€ l'année.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBb6jy9gT2RBE0Mj_7guVBKtJtQi72L7l9mjLNdgFpat92MZJrc8ns4ofw_9JMfqpPBnXYtHpv5HxvlkrdD9alHQ5eSH6P3MBJ2Gx9T4YPA3JX6BnNNqAMDRA77YlcPg4Jr2zKZgjLMhE/s1600/test+appli+m%25C3%25A9ditation+petit+bambou+%25281%2529.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBb6jy9gT2RBE0Mj_7guVBKtJtQi72L7l9mjLNdgFpat92MZJrc8ns4ofw_9JMfqpPBnXYtHpv5HxvlkrdD9alHQ5eSH6P3MBJ2Gx9T4YPA3JX6BnNNqAMDRA77YlcPg4Jr2zKZgjLMhE/s320/test+appli+m%25C3%25A9ditation+petit+bambou+%25281%2529.png" width="180" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRg261N-QCRPF4Eq24D0EYcaYAoDpnAi_X245w2PnOB-ldbtK8-1v_nvIUM-tKQpsSOjPYw_xTWkjdetx5uRTd4x9P65lMI2CG-muTrHYImylisMxCIxlbmm3PXYLn1DioVZM3Ef1NDW0/s1600/test+appli+m%25C3%25A9ditation+petit+bambou+%25282%2529.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRg261N-QCRPF4Eq24D0EYcaYAoDpnAi_X245w2PnOB-ldbtK8-1v_nvIUM-tKQpsSOjPYw_xTWkjdetx5uRTd4x9P65lMI2CG-muTrHYImylisMxCIxlbmm3PXYLn1DioVZM3Ef1NDW0/s320/test+appli+m%25C3%25A9ditation+petit+bambou+%25282%2529.png" width="180" /></a></div>
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Mes conseils</h4>
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<b>Si le fait d'utiliser une application en anglais vous fait peur</b>, commencez par Petit Bambou pour vous lancer dans l'aventure et commencer votre cheminement. Pourquoi ne pas vous familiariser avec les techniques et les termes et essayer les versions d'essai en anglais par la suite ?</div>
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<b>Il y a régulièrement des offres</b>, une est en cours actuellement sur Headspace à 1$ le mois pendant 3 mois. Attendez d'en voir une qui vous convient pour vous lancer.</div>
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<b>Si vous ne voulez pas payer</b>, on trouve des méditations gratuites en ligne. Je ne suis personnellement pas fan de celles que j'ai pu trouver, je ne sais pas pourquoi mais les voix masculines françaises m'endorment. Je suis une grande fan de Christophe André mais je n'aime pas du tout ses méditations guidées. Mais, comme je le disais, chacun ses goûts, peut-être trouveriez vous votre bonheur dans ces méditations guidées.</div>
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Et vous ?</h4>
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Et vous ? Utilisez-vous une application laquelle ? Une autre ? Vous ne méditez pas ? Vous avez envie de vous y mettre ? Dites moi tout dans les commentaires !</div>
Xel0u le l0uphttp://www.blogger.com/profile/04195093373641971353noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1042542722079691585.post-63054681384991412132016-08-27T17:28:00.000+02:002016-08-27T22:07:38.751+02:00Bienvenue !<b>Un tout petit mot rapide pour vous souhaiter la bienvenue sur ce tout nouvel espace. </b><br />
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Cela fait un petit moment que j'ai envie de me remettre à écrire pour mon propre site, et c'est maintenant chose faite.<br />
<b><br /></b>
<b>Alors, que va t-on trouver ici ?</b><br />
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Je m'intéresse de plus en plus au mode de vie dit minimaliste : zéro déchets, pensées positives et j'ai décidé de partager mes réflexions -et pourquoi pas les vôtres- par ici pour vous aider, échanger, et mettre en place de nouvelles manières de mieux vivre.<br />
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<b>Alors, partant.e.s ?</b><br />
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N'hésitez pas à me dire dans les commentaires d'où vous arrivez, ce que vous avez envie de voir sur ce blog, quels sujets vous auriez envie de j'aborde, je lirai vos petits mots avec plaisir.<br />
<b> </b><br />
<b>A tout bientôt !</b><br />
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwqU8Ba4E9zu7LFXN3zk6Rmudkn8kD4ZPE7ZC0j8yBrU_FMPam0erYbDlU1YNAJlaelAce40bJ9k6jox26LShCj7-EukZM0ufntYMavp09Rt889IUkPDJWpomAJyZQ173y-2DOua5InnA/s1600/Holidays%2521.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="335" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwqU8Ba4E9zu7LFXN3zk6Rmudkn8kD4ZPE7ZC0j8yBrU_FMPam0erYbDlU1YNAJlaelAce40bJ9k6jox26LShCj7-EukZM0ufntYMavp09Rt889IUkPDJWpomAJyZQ173y-2DOua5InnA/s400/Holidays%2521.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Crédit photo : Leonardo Wong pour <a href="https://unsplash.com/?photo=7pGehyH7o64" rel="nofollow" target="_blank">Unsplash</a></td></tr>
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<br />Xel0u le l0uphttp://www.blogger.com/profile/04195093373641971353noreply@blogger.com4